<필독> 감기, 코로나19 바이러스 예방 및 비염.코감기 막힌 코 뚫는 법

면연력이 강한 사람은 코로나19 바이러스를 만나도 이겨낼 수 있다고 합니다.

 

 

 

아래 방법은 누구나 한 번쯤 들어보았을 내용이지만 기본이 되므로 정리해 보았습니다.

 

 

막힌 코도 시원하게 뚫고 건강증진 효과도 있으니 실천하시면 누구에게나 건강에 보탬이 되어 좋을 것 같습니다.

 

 

 

 

 

 

 

1.    좋은 물 수시로 많이 마시기(역삼투압 정수기물, 플라스틱 통에 들어있는 먹는 샘물은 피하세요) 

    가습기 틀어놓아 실내 습도 50% 이상 유지하기(세균 번식 때문에 초음파 가습기 비추이며 가열식 가습기 추천) 

    수분이 부족하면 코 점막이 쉽게 마르기 때문에 코 막힘이 심해진다. 비염 축농증 환자들은 정상인에 비해 탈수,

    즉 수분 소모량이 더욱 많으니 신경 써주세요. 커피, 음료수, 담배 등이 탈수율을 더욱 높이므로 삼가 한다. 

    겨울에도 아침 저녁 환기는 기본.

 

 

 

  

2.   양손 주먹을 쥐고 손가락 모서리로(꿀밤 때릴 때 쓰는) 관자놀이 주변, 이마, 눈썹, 광대 뼈 밑 움푹 들어간 곳,

    인중주변을 중심으로 해서 안면 전체를 마사지 해주면 살짝 아프면서도 시원하다. 코는 엄지, 검지 손 가락 두 개로

    열심히 비벼준다. (손이 더러운 상태에서 코나 얼굴을 만지면 감기나 세균 감염이 생길 수 있으므로 손을 깨끗이

    씻거나 세정제로 닦고 시도하자)

 

 

    비염, 충녹증, 결막염, 중이염 등이 있는 사람들은 안면 전체에 퍼져있는 혈관들이 염증으로 인해 노폐물이 많이

   쌓여있어 혈관이 정체되어 막혀있다, 안면 전체를 마사지를 통해 수시로 풀어주면 혈액 순환이 좋아져 면역력도

   높이고 눈의 피로감 해소, 막힌 코도 뚫어준다. 마사지 시 힘을 주어 눌러서 돌려주면 생각보다 아픈데 그 만큼

   노폐물 독소가 혈관에 많이 쌓여 있다는 반증이다. 안면 마사지를 수시로 많이 하게 되면 각종 염증도 없애주고

   얼굴관리도 자연스럽게 하게 되어 일거 양득이다. 현재 보다 더 우월한 미남, 미녀가 되고 싶다면 열심히 하자.

 

 

   

3.  과산화수소를 이용 콧물빼기를 하여 코에 농을 빼내고(주 2회 이상) 식염수(죽염수) 코 세척을 자주 해서 수분을 코

점막에 충분히 적셔주는 것이 필요하다. 생각날 때 마다 죽염수를 수시로 넣으면 염증을 잡고 코 점막에 수분 보충하는 효과를 기대할 수 있다. 비염이나 축농증이 없는 정상인도 코 세척을 정기적으로 해주면 감기나 바이러스에 대비도

되고 면연력 증진에 좋다.   

 

 

 

 

4.   코가 어느 정도 뚫렸는지를 확인해 보는 확실한 방법이 있다. 한 손 엄지로 한쪽 코를 막고 나머지 코로만 깊이

   들여마시고 깊이 내쉬는 호흡을 해 보고 다음 검지로 나머지 코를 막고 반대로 해보면 알 수 있다.

 

 

 

5.   코 막힘이 심한 경우에는 한 쪽 코는 여전히 50% 이하로 뚫려 있는 경우가 많을텐데 이때 콧물빼기, 코 세척,

안면 마사지, 죽염수 넣기를 한 후 인내심을 가지고 번갈아 가며 한 쪽 코를 막고 한 쪽 코로 깊은 호흡 연습을 하면

조금씩 막힌 코가 뚫리는 정도가 좋아진다. 코가 뚫리면 산소 호흡량이 늘어나고 에테르 에너지(태양의 생명 치유

에너지)흡수 양이 늘어나면서 몸이 좋아져 코가 막히는 증상이 점차 줄어드는 선순환이 일어난다.

 

 

  반대로 코가 막힌 상태를 그대로 방치하면 산소와 에테르 에너지의 체내 유입이 줄어들어 몸의 면역력이 더욱 떨어지

  고 코 막힘 증상이 더욱 심해지는 악순환이 일어난다. 따라서 귀찮다고 방치할 것이 아니라 수시로 1~5번 방법을

  반복한다.