공기는 우리의 생명(2)

전문가들은 의학적으로 숨쉬는 공기는 먹는 음식보다 훨씬 더 중요하다고 언급한다. 입으로 먹는 음식은 엄밀한 의미에서 우리 몸에 들어온 것이 아니라 입에서 항문에 이르는 기다란 튜브 모양의 소화관 속에 일시적으로 머물 뿐이며 음식물의 일부는 소장으로 흡수되지만 대부분이 대변으로 배출된다. 반면 공기는 폐 속에서 혈관으로 섞여 바로 우리 몸의 일부가 된다.

대기오염은 이런 날을 오게 만들 수도 있다

사람의 생명을 죽일 수 있는 독사의 뱀독을 입으로 먹게 되는 경우 아무런  탈이 생기지 않고 위장에서 분해되어 대변으로 빠져 나가지만 뱀에 물려 독이  혈액에  섞이게 되면 신경이 마비되어 사망하게 된다. 단, 뱀독과 나쁜 공기의  차이점은 뱀독은 혈액으로  퍼지게
되면 즉시 사망하는 반면, 나쁜 공기는 건강을 서서히 나빠지게 해 여러 가지 질병에 걸리게 되어 천천히 사망에 이르게 한다는 점이다.
 

천식으로 생명을 위협받고 있는 환자

폐로 유입된 공기는 혈액을 통해 산소가 온몸으로 전달되어 사용되고 있으며 인간의 신체부위 중 뇌는 근육에 비해 200배 정도 되는 길이의 혈관이 들어있어 막대한 양의 산소를 소비한다. 산소가 결핍되면 몸이 무거워지고 머리가 멍해지면서 무기력해진다. 하품을 하는 것도 중추신경계에서의 산소결핍, 중추의 피로 등에 기인한다. 하품은 수면부족인 채 깨어 있을 때, 정신적•신체적으로 피로할 때 하게 되는데 재미있는 것은 라스베가스의 도박장 등 유명 카지노는 모두 실내에 음이온과 신선한 산소를 공급해 손님들이 장시간 노름에 빠져도 졸음이 오는 것을 막거나 덜 피곤하게 함으로써 도박장에 오래 머무르게 하는 마케팅 방법을 활용하고 있다.

암 발생율 1위는 위암, 암 사망률 1위는 폐암

현대에 이르러 한국인의 폐가 급속도로 나빠지고 있다. 통계청의 사망원인 조사가 시작된 이래 수십 년 동안 위암은 단 한번도 암 사망률 1위를 내어놓지 않았으나 최근 발표에 의하면 발생률 1위는 여전히 위암이지만 사망률 1위는 폐암이 차지하였다. 대기오염이 날로 심해지면서 폐암 발생율과 사망률은 계속 올라가고 있다. 뿐만 아니라 지구온난화로 인한 기상대이변이 세계 곳곳에서 속출하고 있어 수 많은 사람들의 생명을 앗아가고 있다.

본인의 건강 뿐 아니라 자라나는 아이들의 미래를 위해서라도 전세계인들이 대기오염을 최대한 억제하는 노력과 가정에서는 실내공기 오염원을 개선하는 노력이 필수적으로 뒤따라야 한다.  

강조하지만 웰빙의 5대요소를 잘 챙기는 것은 건강을 지키는 가장 기본적인 요소들이다.   

좋은 공기, 물, 음식, 적당한 운동이 중요하다

 

1) 신선한 공기
2) 좋은 물
3) 좋은 음식(소식)
4) 적당한 운동
5) 스트레스 조절

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